びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/04 (Fri)

ささみ(若鶏)8.7g 黒豆納豆2.4g 芋15g 南瓜12g トマト32g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g Cilantro1g amino0.3g 小岩井3g 俊粉0.5g 湯100g

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2015/05/21 (Thu) びょしごはん Comment(0)

さわら(愛媛)8.7g 黒豆納豆2.2g 芋15g 南瓜12g トマト32g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら4g ebi2T bio1.5g Cilantro1g amino0.3g 黒ごま1.5g 小岩井3g 湯100g

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2015/05/20 (Wed) びょしごはん Comment(0)

さわら(愛媛)8.7g 黒豆納豆2.2g 芋15g 南瓜12g トマト32g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら4g スナップえんどう5g ebi2T bio1.5g Cilantro1g amino0.3g 小岩井3g 湯100g

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2015/05/20 (Wed) びょしごはん Comment(0)

【夕ご飯】あじ(長崎)8.5g 黒豆納豆2.6g 芋15g 南瓜11g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら4g スナップえんどう5g ebi2T bio1.5g Cilantro1g 俊粉0.2g 湯35g
【夜食】野菜20g 小岩井3g 湯35g

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2015/05/19 (Tue) びょしごはん Comment(0)

あじ(長崎)8.5g 黒豆納豆2.6g 芋15g 南瓜11g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら4g スナップえんどう5g ebi2T bio1.5g Cilantro1g amino0.3g 俊粉1g 湯100g あじの煮こごり

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2015/05/19 (Tue) びょしごはん Comment(0)

【夕ご飯】あじ(長崎)8.7g 黒豆納豆2.6g 芋15g 南瓜10g トマト21g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 黒ごま1g ebi2T bio1.5g Cilantro1g amino0.3g 俊粉0.2g 湯80g あじの煮こごり
【夜食】小岩井2g 湯25g

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2015/05/18 (Mon) びょしごはん Comment(0)

あじ(長崎)8.7g 黒豆納豆2.6g 芋15g 南瓜10g トマト21g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 亜麻仁油0.2g ebi2T bio1.5g Cilantro1g 小岩井2g 湯100g あじの煮こごり

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2015/05/18 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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