びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

【夕ご飯】時鮭(北海道)7g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜5g トマト(かずさんち)22g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T
【夜食】納豆3.5g ブルーベリー6.5g 黒ごま0.5g 湯80cc

【今日の栄養計算】

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2014/06/18 (Wed) びょしごはん Comment(0)

6/18(wed)の朝ご飯

時鮭(北海道)7g 芋12g 納豆3.1g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜5g トマト(かずさんち)22g ブルーベリー5.5g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

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2014/06/18 (Wed) びょしごはん Comment(0)

6/17(tue)の夕ご飯

【夕ご飯】時鮭(北海道)7g 芋12g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜5g トマト(かずさんち)23g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc
【夜食】納豆2.1g ブルーベリー6g 湯80cc もやし10g

【今日の栄養計算】

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2014/06/17 (Tue) びょしごはん Comment(0)

6/17(tue)の朝ご飯

時鮭(北海道)7g 芋12g 納豆2.6g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜5g トマト(かずさんち)23g ブルーベリー5.5g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

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2014/06/17 (Tue) びょしごはん Comment(0)

6/16(mon)の夕ご飯

【夕ご飯】ぶり(北海道青森沖)7g 芋12g 納豆2.4g きゃべつ5g ブロッコリ7g 南瓜12g トマト(かずさんち)23g ブルーベリー5g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc
【夜食】豆腐5g

【今日の栄養計算】

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2014/06/16 (Mon) びょしごはん Comment(0)

6/16(mon)の朝ご飯

ぶり(北海道青森沖)7g 芋12g 納豆2.5g きゃべつ5g ブロッコリ7g 南瓜12g トマト(かずさんち)23g ブルーベリー5g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

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2014/06/16 (Mon) びょしごはん Comment(0)

6/15(sun)の夕ご飯

【おやつ】芋8g たらにこごり3g 湯10cc りんご10g
【夕ご飯】たら(北海道)7g 芋12g 納豆2.6g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜12g トマト(かずさんち)20g ブルーベリー5g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc

【今日の栄養計算】

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2014/06/15 (Sun) びょしごはん Comment(0)

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