びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/21 (Mon)

【夕ご飯】ささみ7g 紅はるか12g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜10g トマト30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯30cc 苺8g
【夜食】豆腐11g 黒豆納豆3g ブルーベリー5g 亜麻仁油1g 湯30cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/05/15 (Thu) びょしごはん Comment(0)

5/14(wed)の朝ご飯

【食前のおやつ】紅はるか3.5g 湯5cc
【朝ご飯】ささみ7g 黒豆納豆3g 紅はるか12g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜10g トマト30g 黒ごま2g 亜麻仁油1g ブルーベリー8g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯85cc

[1回]

2014/05/14 (Wed) びょしごはん Comment(0)

5/13(tue)の夕ご飯

【夕ご飯】ささみ7g 紅はるか11g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸6g 南瓜12g トマト30g 黒ごま2.5g 亜麻仁油1g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー7g キャベツ3.5g 舞茸3.5g 南瓜3.5g 亜麻仁油0.1g 黒ゴマ少し湯80cc

【今日の栄養計算】

[0回]

2014/05/13 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/13(tue)の夕ご飯

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/05/13 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/13(tue)の朝ご飯

ささみ7g 黒豆納豆3g 紅はるか11g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸6g 南瓜12g トマト30g 黒ごま2.5g 亜麻仁油1g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[0回]

2014/05/13 (Tue) びょしごはん Comment(0)

5/12(mon)の夕ご飯

【おやつ】とうふ120g EsC0.1g 湯10cc
【夕ご飯】あじ(山口)8g 雪誉納豆2.6g 紅はるか12g 春きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸6g 南南瓜9g トマト30g 黒ごま2g ブルーベリー7g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/05/12 (Mon) びょしごはん Comment(0)

5/12(mon)の朝ご飯

あじ(山口)8g 雪誉納豆3g 紅はるか12g 春きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸6g 南南瓜9g トマト30g 黒ごま2g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[1回]

2014/05/12 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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