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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ささみ7g 紅はるか11g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸6g 南瓜12g トマト30g 黒ごま2.5g 亜麻仁油1g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー7g キャベツ3.5g 舞茸3.5g 南瓜3.5g 亜麻仁油0.1g 黒ゴマ少し 湯80cc

【今日の栄養計算】

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