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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【食前のおやつ】紅はるか3.5g 湯5cc
【朝ご飯】ささみ7g 黒豆納豆3g 紅はるか12g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜10g トマト30g 黒ごま2g 亜麻仁油1g ブルーベリー8g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯85cc

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