びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/22 (Tue)

【お弁当】納豆2.1g 安納芋8g キャベツ2.5g ブロッコリ2.5g トマト20g 舞茸2.5g 黒ごま0.5g ebi1T bio2/3g (写真なし)
【夕ご飯】黒かれい7g 豆腐8.5g 安納芋10g キャベツ3.5g ブロッコリ3.5g トマト25g 舞茸3.5g 黒ごま2g 昆布0.2g ブルーベリー1g 小岩井10g ebi1T bio2/3g Ca0.2g Zn1/8T 湯60cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2013/11/02 (Sat) びょしごはん Comment(0)

11/2(sat)の朝ご飯

【早朝ご飯】じゃがいも6g ブロッコリ6g りんご20g 納豆2.1g bio2/3g VC0.05g 湯10cc

【朝ご飯】ぶり(熊本養殖)6.5g 安納芋8g キャベツ3.5g ブロッコリ3.5g トマト30g 舞茸3.5g　黒ごま2g ブルーベリー1g 小岩井10g ebi1T bio2/3g 湯60cc

[1回]

2013/11/02 (Sat) びょしごはん Comment(0)

11/1(fri)の夕ご飯

【おやつ】柿15g
【夕ご飯】ぶり(熊本養殖)6.5g 納豆2.1g 安納芋10g キャベツ5g ブロッコリ5g 舞茸6g 黒ごま1.5g りんご10g 柿 30gブルーベリー-生 1g ヨーグルト・全脂無糖 10g ebi1T bio2/3g VC0.05g Ca0.2g Zn1/8T 湯60cc
【夜食】男前豆腐 10g キャベツ3.5g トマト25g ブルーベリー1g 小岩井10g 湯