愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】柿15g
【夕ご飯】ぶり(熊本養殖)6.5g 納豆2.1g 安納芋10g キャベツ5g ブロッコリ5g 舞茸6g 黒ごま1.5g りんご10g 柿 30gブルーベリー-生 1g ヨーグルト・全脂無糖 10g ebi1T bio2/3g VC0.05g Ca0.2g Zn1/8T 湯60cc
【夜食】男前豆腐 10g キャベツ3.5g トマト25g ブルーベリー1g 小岩井10g 湯
【今日の栄養計算】ド
【夕ご飯】ぶり(熊本養殖)6.5g 納豆2.1g 安納芋10g キャベツ5g ブロッコリ5g 舞茸6g 黒ごま1.5g りんご10g 柿 30gブルーベリー-生 1g ヨーグルト・全脂無糖 10g ebi1T bio2/3g VC0.05g Ca0.2g Zn1/8T 湯60cc
【夜食】男前豆腐 10g キャベツ3.5g トマト25g ブルーベリー1g 小岩井10g 湯
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