びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/23 (Wed)

【間食①16:00】豆腐20g 黒ごま1.5g 舞茸5g キャベツ5g 湯15cc
【間食②】りんご25g ブルーベリー6g 湯20cc
【夕ご飯17:00】鮭10g 納豆2.1g 坂出金時10g 南瓜8g 黒ごま3g きゃべつ5g ブロッコリ芽6g トマト15g 柿20g 湯20cc ebi1/2T bio1g Ca0.2g Zn1/8T
【夜食(23:20)】鮭6g ブロッコリ芽5g 坂出金時6.5g 南瓜8g 湯20cc
【夜食(3:00)】柿15g りんご15g 湯20cc bio0.5g

【今日の栄養計算】

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2013/10/05 (Sat) びょしごはん Comment(0)

10/5(sat)の朝ご飯

さんま8.2g 納豆3.5g 坂出金時8g 南瓜8g きゃべつ5g 舞茸5g トマト25g 柿20g 昆布0.5g 黒ごま3g 小岩井5g bio0.5g 湯40cc

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2013/10/05 (Sat) びょしごはん Comment(0)

10/4(fri)の夕ご飯

【昼ご飯】さんま＋ぶり15g～20g 黒ごま3g きゃべつ5g マッシュ茸5g りんご25g 湯20cc (15:00 完食◎)
【夕ご飯】さんま6g 納豆2.1g 坂出金時8g 南瓜8g きゃべつ5g 舞茸5g+出汁5g トマト20g 柿15g 小岩井5g bio0.5g Ca0.2g 湯30cc