愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ8g ブロッコリ6g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 雪誉納豆3g ブルーベリー6g 六条麦茶70cc
【夜食】野菜20g もち麩(半兵衛)1g 芋3g 六条麦茶20cc
【今日の栄養計算】
【夜食】野菜20g もち麩(半兵衛)1g 芋3g 六条麦茶20cc
【今日の栄養計算】
[1回]
PR
【早朝のおやつ】野菜20g トマト10g 六条麦茶20g
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 雪誉納豆3g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ8g ブロッコリ6g オクラ5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ブルーベリー6.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 六条麦茶70cc
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 雪誉納豆3g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ8g ブロッコリ6g オクラ5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ブルーベリー6.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 六条麦茶70cc
[0回]
【早朝のおやつ】野菜20g トマト10g 六条麦茶25g
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 雪誉納豆3.2g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ8g ブロッコリ6g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ブルーベリー6.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 六条麦茶80cc
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 雪誉納豆3.2g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ8g ブロッコリ6g おくら5g 舞茸5g 黒ごま2g 亜麻仁油0.3g ブルーベリー6.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 六条麦茶80cc
[1回]
【夕ご飯】白鮭(北海道)8.5g 芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 舞茸5g+出汁5g 黒ごま0.8g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.18g 麦茶20cc
【夜食】もちふ(半兵衛)1g 野菜20g ブルーベリー7g 雪誉納豆2.8g
【今日の栄養計算】
【夜食】もちふ(半兵衛)1g 野菜20g ブルーベリー7g 雪誉納豆2.8g
【今日の栄養計算】
[1回]
【早朝のおやつ】野菜20g トマト15g 六条麦茶20g
【朝ご飯】白鮭(北海道)8.5g 雪誉納豆3.5g 芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 舞茸5g+出汁5g 黒ごま0.8g 亜麻仁油0.5g ブルーベリー6.5g ebi1T plmC0.5g Ca0.18g 六条麦茶50cc
【朝ご飯】白鮭(北海道)8.5g 雪誉納豆3.5g 芋16g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 舞茸5g+出汁5g 黒ごま0.8g 亜麻仁油0.5g ブルーベリー6.5g ebi1T plmC0.5g Ca0.18g 六条麦茶50cc
[1回]
【夕ご飯】ぶり(北海道)8g 芋15g 南瓜12g トマト(平取町)35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 島オクラ(沖縄)6g 舞茸3.5g 黒ごま2g ebi1T plmC0.4g Ca0.18g 六条麦茶20cc
【夜食】ブルーベリー7g 雪誉納豆2.7g もち麩(半兵衛)1.2g 六条麦茶60cc
【今日の栄養計算】
【夜食】ブルーベリー7g 雪誉納豆2.7g もち麩(半兵衛)1.2g 六条麦茶60cc
【今日の栄養計算】
[1回]
【早朝のおやつ】野菜20g 小豆3g トマト10g 亜麻仁油0.5g 六条麦茶20g
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 雪誉納豆3.5g 芋15g 南瓜12g トマト(平取町)35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 島オクラ(沖縄)6g 舞茸3.5g 黒ごま2g ブルーベリー6g ebi1T plmC0.4g Ca0.18g 六条麦茶60cc
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 雪誉納豆3.5g 芋15g 南瓜12g トマト(平取町)35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 島オクラ(沖縄)6g 舞茸3.5g 黒ごま2g ブルーベリー6g ebi1T plmC0.4g Ca0.18g 六条麦茶60cc
[1回]