愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ①】野菜20g
【おやつ②】野菜15g
【夕ご飯】あじ(長崎)9g 安納芋16g 南瓜13g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜4.5g おくら5g 黒ごま1.3g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.35g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜15g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
【おやつ②】野菜15g
【夕ご飯】あじ(長崎)9g 安納芋16g 南瓜13g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ7g 小松菜4.5g おくら5g 黒ごま1.3g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.35g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜15g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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