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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】ぶり(長崎)8g 小芋13g きゃべつ5g cロッコリ5g 南瓜5g りんご20g 白ごま1.5g 小岩井15g 湯80cc ebi1T bio2/3g EsC0.3g Zn1/8T

【今日の栄養計算】

【食べなかったご飯】原因は菜の花。。
ぶり(長崎)8g 黒豆納豆3g 芋10g きゃべつ5g cロッコリ5g 南瓜5g トマト25g 白ごま1.5g ebi1T bio2/3g EsC0.3g Zn1/8T

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