愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜30g 湯15g
【夕ご飯】ささみ(国産若鶏)9g 坂出金時15g 南瓜(鹿児島)12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ6g 寒縮ほうれん草6g おくら(鹿児島)5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g PlmC0.5g Ca0.2g ブルーベリー5g 黒豆納豆3.5g 黒千石きな粉1.2g 湯50g
【夜食】野菜30g 湯10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ささみ(国産若鶏)9g 坂出金時15g 南瓜(鹿児島)12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ6g 寒縮ほうれん草6g おくら(鹿児島)5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g PlmC0.5g Ca0.2g ブルーベリー5g 黒豆納豆3.5g 黒千石きな粉1.2g 湯50g
【夜食】野菜30g 湯10g
【今日の栄養計算】
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