愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜20g
【夕ご飯】サーモン(アトランティク)4.5g 野菜の半分量35g（(安納芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g )×1/2）ebi1T bio0.75g EsterC0.2g 六条麦茶40g
【夜食サーモン(アトランティク)4.5g 野菜の半分量40g（(安納芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g )×1/2）ebi1T bio0.75g EsterC0.2g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜20g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】サーモン(アトランティク)4.5g 野菜の半分量35g（(安納芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g )×1/2）ebi1T bio0.75g EsterC0.2g 六条麦茶40g
【夜食サーモン(アトランティク)4.5g 野菜の半分量40g（(安納芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g )×1/2）ebi1T bio0.75g EsterC0.2g ブルーベリー7g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】野菜20g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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