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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜15g
【夕ご飯】若鶏ささみ8.6g 安納芋15g 黒豆8g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ芽5g 小松菜5g おくら7g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶70g
【夜食】野菜15g

【今日の栄養計算】

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