愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜15g
【夕ご飯】若鶏ささみ8.6g 安納芋15g 黒豆8g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ芽5g 小松菜5g おくら7g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶70g
【夜食】野菜15g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】若鶏ささみ8.6g 安納芋15g 黒豆8g トマト35g きゃべつ7g ブロッコリ芽5g 小松菜5g おくら7g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.5g ebi1.5T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー8.5g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶70g
【夜食】野菜15g
【今日の栄養計算】
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