愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】鯛(鳥取天然)g 坂出金時15g 南瓜12g トマト40g きゃべつ5g ブロッコリg 小松菜5g おくら5g 舞茸3.5g 亜麻仁油0.3g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.4g 麦茶25g
【夜食】雪誉納豆3.6g ブルーベリー8g 六条麦茶80g もち麩(半兵衛)1g 鯛にこごり10g
【今日の栄養計算】
【夜食】雪誉納豆3.6g ブルーベリー8g 六条麦茶80g もち麩(半兵衛)1g 鯛にこごり10g
【今日の栄養計算】
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