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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】もち麩(半兵衛)1g 野菜20g 六条麦茶20g
【夕ご飯】ぶり(北海道)8.5g 坂出金時15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g 舞茸6g 亜麻仁油0.5g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.4g 黒豆納豆3.2g ブルーベリー6.5g 六条麦茶90g

【今日の栄養計算】

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