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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【朝ご飯】真鱈(北海道)7g 納豆2.8g 安納芋10 キャベツ5g ブロッコリ3g 南瓜5g トマト7g 舞茸5g りんご30 黒ごま1.5g ブルーベリー3g 小岩井10g bio2/3g VC0.1g 湯60cc

【夕ご飯のお弁当】真鱈(北海道)7g 納豆2.8g 安納芋10 キャベツ5g ブロッコリ3g 南瓜5g トマト30g 黒ごま1.5g ebi1T bio2/3g Ca0.2g Zn1/8T

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