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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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さんま(佐賀鹿島)7.5g 納豆2.8g 安納芋10g キャベツ5g ブロッコリ5g マッシュルーム6g トマト25g 黒ごま1.5g ブルーベリー1g 小岩井10g ebi1T bio2/3g 湯90cc

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