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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】 あじ(長崎)7.5g 納豆3.5g 安納芋11g キャベツ5g ブロッコリ5g マッシュルーム5g 柿25g 黒ごま1.5g ブルーベリー1g 小岩井10g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio2/3g Ca0.2g Zn1/8T 湯60cc
【夜食】 キャベツ1.5g ブロッコリ1.5g マッシュルーム1.5g 湯10cc りんご8g 柿5g

【今日の栄養計算】

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