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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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真鱈(北海道)7g 納豆2.8g 小豆5g 坂出金時10g キャベツ5g もやし5g 南瓜6g りんご28g 黒ごま1g ブルーベリー1g 小岩井10g 亜麻仁油0.5 ebi1T bio2/3g Ca0.1g 湯80cc

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