愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜25g 六条麦茶10g
【夕ご飯】さごし(長崎)8.5g 芋15g 南瓜15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ7g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー10g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】芋10g 野菜15g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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【夕ご飯】さごし(長崎)8.5g 芋15g 南瓜15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ7g 小松菜6g おくら6g 黒ごま2g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1.5g EsterC0.4g cilantro1g ブルーベリー10g 黒豆納豆3.5g 六条麦茶60g
【夜食】芋10g 野菜15g 六条麦茶10g
【今日の栄養計算】
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