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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【早朝のおやつ】野菜20g 六条麦茶15g
【朝ごはん】さわら(福井)9g 坂出金時15g 南瓜12g トマト36g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 亜麻仁油0.2g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.5g 黒豆納豆3.5g ブルーベリー6.5g 六条麦茶70g

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