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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】苺8g 豆腐8g 湯
【夕ご飯】あじ(高知)7g 黒豆納豆3.2g 紅はるか13g 春きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 舞茸5g 南瓜12g トマト28g 黒ごま2.6g ブルーベリー6.9g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc

【今日の栄養計算】

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