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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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5/17(sat)の夕ご飯
【夕ご飯】あじ(高知)7.5g 紅はるか12g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11g(沖縄←◎とてもおいしい) トマト25g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】ブルーベリー6g 苺8g 湯80cc 豆腐15g きゃべつ3g 亜麻仁油0.5g

【今日の栄養計算】

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2014/05/17 (Sat) びょしごはん Comment(0)
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