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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【早朝のおやつ】野菜20g トマト20g 六条麦茶20g
【朝ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ芽3.5g おくら5g 舞茸5g 黒ごま0.5g 亜麻仁油0.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 雪誉納豆3g ブルーベリー6.5g 六条麦茶70cc

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