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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】白鮭(北海道)8g 芋16g 南瓜15g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ芽2.5g 小松菜5g おくら3.5g 舞茸3.5g 黒ごま2g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g
【夜食】雪誉納豆3.1g ブルーベリー6.5g もち麩1g 六条麦茶80cc

【今日の栄養計算】

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