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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト31g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら3.5g 舞茸3.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 雪誉納豆3.5g ブルーベリー6g 六条麦茶50cc
【夜食】もち麩(半兵衛)1g 亜麻仁油0.2g 六条麦茶25cc  

【今日の栄養計算】

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