愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【早朝のおやつ】野菜20gトマト10g 六条麦茶15g
【朝ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト31g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g おくら4g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 雪誉納豆3.2g ブルーベリー7.0g 六条麦茶65cc
【朝ご飯】白鮭(北海道)8g 芋15g 南瓜10g トマト31g きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g おくら4g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g plmC0.5g Ca0.2g 雪誉納豆3.2g ブルーベリー7.0g 六条麦茶65cc
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