愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【早朝のおやつ】野菜25g 麩0.5g 六条麦茶30g
【朝ごはん】ぶり(北海道)7g 雪誉納豆3.2g 芋15g 南瓜15g トマト(北海道)29g きゃべつ6g ブロッコリ6g ブルーベリー8g 黒ごま2g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶60cc
【朝ごはん】ぶり(北海道)7g 雪誉納豆3.2g 芋15g 南瓜15g トマト(北海道)29g きゃべつ6g ブロッコリ6g ブルーベリー8g 黒ごま2g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g 六条麦茶60cc
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