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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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2025/07/15 (Tue)
1/10(thu)の夕ご飯
ぶり8.5g 豆腐10g 納豆3.5g 黒豆5.5g 麩0.05g さつま芋10g 南瓜10g きゃべつ6g ブロッコリスプラウト6g もやし7g ダノン20g bio3g VC0.2gCa0.2g のこぎりやし1cap

【今日の栄養計算】

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2013/01/11 (Fri) びょしごはん Comment(0)
1/10(thu)の朝ごはん
鮭8.5g 納豆3.5g 黒豆6g 小豆5g さつま芋10g 麩 きゃべつ6g ブロッコリスプラウト6g もやし6g 南瓜9g 昆布1g 黒ごま2g ebi1T bio3g VC0.3g

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2013/01/10 (Thu) びょしごはん Comment(0)
1/9(wed)の夕ご飯
ぶり7.5g 黒豆5.5g 納豆3.5g さつま芋10g きゃべつ7g ブロッコリスプラウト6g もやし7g 南瓜9g 昆布1g 黒ごま2g ダノン20g ebi1T bio3g VC0.3g

【今日の栄養計算】

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2013/01/10 (Thu) びょしごはん Comment(0)
1/9(wed)の朝ご飯
ささみ7.5g 豆腐10g 黒豆4g 小豆5g さつま芋10g きゃべつ6g ブロッコリ芽6g もやし7g 昆布1g 亜麻仁油1g ダノン20g bio3g VC0.2g Cao.2g Zn1/10 のこぎりやし1T

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2013/01/09 (Wed) びょしごはん Comment(0)
1/8(tue)の夕ご飯
ささみ 豆腐 黒豆 さつま芋 きゃべつ ブロッコリ芽 もやし 昆布 亜麻仁油 ダノン ebi1T bio3g VC0.2g Ca0.2g

【今日の栄養計算】

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2013/01/09 (Wed) びょしごはん Comment(0)
1/8(tue)の朝ご飯
ささみ7g　小豆5g　黒豆5g　豆腐10g　さつま芋10g　きゃべつ5.5g　ブロッコリ芽5.5g　もやし7g　昆布1g　亜麻仁油1g　ebi1T bio3g VC0.2g

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2013/01/08 (Tue) びょしごはん Comment(0)
1/7(mon)の夕ご飯
鮭8g 納豆3.5g 黒豆5g さつま芋10g きゃべつ6g ブロッコリスプラウト6g もやし7g 昆布1g 黒ごま3g ダノン20g バナナ10g ebi1T bio3g VC0.2g

【今日の栄養計算】

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2013/01/07 (Mon) びょしごはん Comment(0)
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