びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/23 (Wed)

【朝ご飯】さわら7.5g 納豆3.5g 安納芋10g 小豆3g　キャベツ5g ブロッコリ5g トマト20g 舞茸5g 黒ごま2g ブルーベリー1g 小岩井10g りんご25g
【おやつのお弁当】キャベツ3g ブロッコリ3g 豆腐10gb黒ごま2g 柿40g

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2013/10/30 (Wed) びょしごはん Comment(0)

【食前のおやつ】柿20g 豆腐10g ebi1T bio2/3g Ca0.2g Zn1/8T
【夕ご飯】さわら7g 納豆 2.8g 小豆3g 安納芋10g キャベツ5g ブロッコリ5g トマト20g 舞茸5g 昆布0.2g 黒ごま2.5g ブルーベリー1g 小岩井10g 湯60cc

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2013/10/29 (Tue) びょしごはん Comment(0)

【早朝のおやつ】りんご25g VC0.05g
【朝ご飯】ぶり(熊本養殖アラ)7g 納豆2.8g 安納芋11g 小豆3g きゃべつ 3g 南瓜4g トマト30g 舞茸4g 黒ごま2g ブルーベリー1g 小岩井10g 湯50cc
(おやつ)絹ごし豆腐5g

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2013/10/29 (Tue) びょしごはん Comment(0)

【夕ご飯】ぶり(熊本養殖あら)8g 納豆2.5g 小豆3g 安納芋9g キャベツ3g ブロッコリ3g 南瓜3.5g トマト20g 舞茸＋出汁5g 黒ごま2g ebi1T bio2/3g VC0.05g Ca0.2g Zn1/8T 湯60cc
【夜食】りんご30g 柿10g

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2013/10/28 (Mon) びょしごはん Comment(0)

【お薬用】柿 25g 豆腐10g
【朝ご飯】ぶり(熊本養殖)6.5g 納豆3.5g 安納芋10g 小豆4g キャベツ5g ブロッコリ3.5g 南瓜3.5g
プチトマト12g 黒ごま1.5g ブルーベリー1g 小岩井10g ebi1T bio2/3g 湯70cc

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2013/10/28 (Mon) びょしごはん Comment(0)

【夕ご飯】ぶり(熊本養殖)8g 納豆2.8g 小豆3g 安納芋10g キャベツ4g ブロッコリ3.5g 南瓜3.5g プチトマト14g 黒ごま2g 柿30g ブルーベリー6g 小岩井10g ebi1T bio2/3T Ca0.2g Zn1/8T
【おやつ】舞茸10g りんご20g VC0.05g

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2013/10/27 (Sun) びょしごはん Comment(0)

半熟卵11g(卵白7g 卵黄4g)　納豆2.8g 安納芋10g 小豆4g キャベツ3.5g ブロッコリ 3.5g 南瓜8g プチトマト13g 黒ごま1.5g ブルーベリ1g 小岩井10g りんご35g ebi1T bio2/3g 湯50cc

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2013/10/27 (Sun) びょしごはん Comment(0)

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