びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/05 (Sat)

たい(長崎)8.5g 黒豆納豆2.2g 芋15g 南瓜12g トマト20g 舞茸出汁5g もやし5g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 黒ごま0.5g 亜麻仁油0.5g 俊粉1g 湯70g

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2015/05/11 (Mon) びょしごはん Comment(0)

あじ(長崎)8.2g 黒豆納豆1.8g 芋15g 南瓜12g トマト31g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 亜麻仁油0.7g 俊粉1g 湯80g

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2015/05/10 (Sun) びょしごはん Comment(0)

あじ(長崎)8.2g 黒豆納豆1.8g 芋15g 南瓜12g トマト31g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 亜麻仁油0.7g 俊粉1g 湯70g

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2015/05/10 (Sun) びょしごはん Comment(0)

あじ(長崎)8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜11g トマト33g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 亜麻仁油0.5g 黒ごま0.5g 俊粉1g 湯80g

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2015/05/09 (Sat) びょしごはん Comment(0)

あじ(長崎)8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜11g トマト33g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 亜麻仁油1g 俊粉1g 湯80g

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2015/05/09 (Sat) びょしごはん Comment(0)

ささみ8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 亜麻仁油1g 俊粉0.8g 湯50g

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2015/05/08 (Fri) びょしごはん Comment(0)

【朝ごはん】ささみ8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g 春きゃべつ5g ブロッコリ芽5g 小松菜5g スナップえんどう5g おくら5g ebi2T bio1.5g 亜麻仁油1g 俊粉1g 湯70g
【おやつ】野菜20g 湯10g 黒ごま0.5g

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2015/05/08 (Fri) びょしごはん Comment(0)

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