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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g 野菜15g 六条麦茶10g トマト5g
【朝ご飯】ぶり(北海道)8g 黒豆納豆3g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g オクラ6g 南瓜13g トマト(美瑛)30g ブルーベリー5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.1g Cilantro1cc 六条麦茶50cc

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【遅い夕ご飯】秋鮭(北海道)8g 黒豆納豆3.1g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g オクラ6g 南瓜12g トマト(美瑛)35g 黒ごま2g ブルーベリー7g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶50cc
麩(半兵衛)0.5g 亜麻仁油0,5g

【今日の栄養計算】

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【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g 野菜20g 六条麦茶15g トマト15g
【朝ご飯】秋鮭(北海道)8g 黒豆納豆3.5g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g オクラ6g 南瓜12g トマト(美瑛)35g 黒ごま2g ブルーベリー5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶60cc

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さわら(福岡)8g 黒豆納豆3g 芋15g きゃべつ6g ブロッコリ5g オクラ5g 南瓜12g トマト(北海道)33g 黒ごま2g ブルーベリー5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc Zn1/8T 六条麦茶70cc

【今日の栄養計算】

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【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g 野菜20g 六条麦茶10g 亜麻仁油0.2g
【朝ご飯】さごし(福岡)8g 芋15g きゃべつ6g ブロッコリ6g オクラ5g 南瓜12g トマト(北海道)33g 黒ごま2g ブルーベリー8g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶60cc

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【夕ご飯】さわら(福岡)8g 雪誉納豆2.8g 芋15g きゃべつ6g ブロッコリ5g オクラ5g 南瓜12g トマト(北海道)33g 黒ごま2g ブルーベリー5.6g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc Zn1/8T 六条麦茶60cc

【今日の栄養計算】

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【早朝のおやつ】麩(半兵衛)0.5g ブルーベリー5g 野菜20g 六条麦茶20g
【朝ご飯】さわら(福岡)8g 雪誉納豆3g 芋15g きゃべつ6g ブロッコリ5g オクラ5g 南瓜12g トマト(北海道)33g 黒ごま2g ブルーベリー5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶50cc

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