愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【遅い夕ご飯】秋鮭(北海道)8g 黒豆納豆3.1g 芋15g きゃべつ5g ブロッコリ6g オクラ6g 南瓜12g トマト(美瑛)35g 黒ごま2g ブルーベリー7g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc 六条麦茶50cc
麩(半兵衛)0.5g 亜麻仁油0,5g
【今日の栄養計算】
麩(半兵衛)0.5g 亜麻仁油0,5g
【今日の栄養計算】
さわら(福岡)8g 黒豆納豆3g 芋15g きゃべつ6g ブロッコリ5g オクラ5g 南瓜12g トマト(北海道)33g 黒ごま2g ブルーベリー5g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc Zn1/8T 六条麦茶70cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】さわら(福岡)8g 雪誉納豆2.8g 芋15g きゃべつ6g ブロッコリ5g オクラ5g 南瓜12g トマト(北海道)33g 黒ごま2g ブルーベリー5.6g bi1T bio1g plmC0.3g Ca0.2g Cilantro1cc Zn1/8T 六条麦茶60cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】