愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜30g 湯10g
【夕ご飯】ささみ(国産地鶏)8.8g 芋16g 南瓜(鹿児島)15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ8g 小松菜(福岡)5g おくら芽5g 亜麻仁油0.5g ebi2T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7.5g 黒豆納豆3.8g 黒千石きな粉1.8g 湯70g
【夜食】野菜30g 湯10g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】ささみ(国産地鶏)8.8g 芋16g 南瓜(鹿児島)15g 舞茸5g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ8g 小松菜(福岡)5g おくら芽5g 亜麻仁油0.5g ebi2T bio1.5g EsterC0.4g ブルーベリー7.5g 黒豆納豆3.8g 黒千石きな粉1.8g 湯70g
【夜食】野菜30g 湯10g
【今日の栄養計算】
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