愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【おやつ】野菜20g 湯30g
【夕ご飯】秋鮭(北海道)8.4g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g もやし5g 黒ごま1.5g 黒豆納豆3.5g ブルーベリー7g 湯80g ebi1T bio1g EsterC0.4g
【夜食】野菜20g 湯10g 芋3g
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】秋鮭(北海道)8.4g 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g おくら5g 舞茸5g もやし5g 黒ごま1.5g 黒豆納豆3.5g ブルーベリー7g 湯80g ebi1T bio1g EsterC0.4g
【夜食】野菜20g 湯10g 芋3g
【今日の栄養計算】
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