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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【お薬用】野菜20g 六条麦茶10g
【夕ご飯】秋鮭(北海道)6g 坂出金時12g 南瓜7.5g トマト28g きゃべつ3.5g ブロッコリ3.5g 小松菜3.5g おくら3.5g 舞茸3.5g 亜麻仁油0.1g 黒ごま1.1g ebi1T bio1g plmC0.4g Ca0.2g 雪誉納豆3g 六条麦茶55g
【夜食】納豆3.5g ブルーベリー7.5g 六条麦茶35g りんご25g VC0.1g

【今日の栄養計算exel】
【今日の栄養計算pdf】

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