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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ごはん】ぶり(北海道)7g 芋12g オクラ(なな産)5g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g トマト(北海道)30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T 湯
【夜食】生麩(半兵衛)5g 納豆2.8g ブルーベリー6.5g 芋3.5g 湯70g

【今日の栄養計算】

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