愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【夕ご飯】銀鮭(鳥取養殖)7g 芋12g 春きゃべつ7g ブロッコリ芽3g 小松菜5g 香菜1.5g 舞茸5g 南瓜12gトマト25g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g
【夜食】黒豆納豆2.8g ブルーベリー6g 豆腐10g 湯60cc
【今日の栄養計算】
【夜食】黒豆納豆2.8g ブルーベリー6g 豆腐10g 湯60cc
【今日の栄養計算】
[1回]
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銀鮭(鳥取養殖)7g 黒豆納豆3.2g 芋12g 春きゃべつ7g ブロッコリ芽3g 小松菜5g 香菜1.5g 舞茸5g 南瓜12gトマト25g 黒ごま2g ブルーベリー5.8g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯75cc
[0回]
【夕ご飯】鱈(北海道)7g 芋12g 春きゃべつ8g ブロッコリ芽5g 香菜1.5g 舞茸5g 南瓜11gトマト33g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー8g 湯80cc 芋8g
【今日の栄養計算】
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー8g 湯80cc 芋8g
【今日の栄養計算】
[1回]
鱈(北海道)7g 黒豆納豆3g 芋12g 春きゃべつ8g ブロッコリ芽5g 香菜1.5g 舞茸5g 南瓜11gトマト33g 黒ごま2g ブルーベリー6g ebi1T bio1g EsC0.3g 湯80cc
[1回]
銀鮭(島根養殖)7g 黒豆納豆3g 芋12g 春きゃべつ6g ブロッコリ芽5g 舞茸5g 南瓜11gトマト26g 黒ごま2g ブルーベリー10g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯90cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
[1回]
銀鮭(島根養殖)7g 黒豆納豆3g 芋12g 春きゃべつ6g ブロッコリ芽5g 舞茸5g 南瓜11gトマト26g 黒ごま2g ブルーベリー6g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯100cc
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かつお7.5g 雪誉納豆2.5g 芋12g 春きゃべつ8g もやし8g 舞茸6g+出汁6g 南瓜11gトマト26g 黒ごま2.5g ブルーベリー10g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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