びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/22 (Tue)

【夕ご飯】ぶり(高知)8g 安納芋11g 春きゃべつ6g 小松菜5g 舞茸3g+出汁3g 南瓜11gトマト19g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T
【夜食】雪誉納豆2.8g ブルーベリー5g 湯80cc ぶり煮こごり5g

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/04/19 (Sat) びょしごはん Comment(0)

4/19(sat)の朝ご飯

ぶり(高知)8g 雪誉納豆2.8g 安納芋11g 春きゃべつ6g 小松菜5g 舞茸3g+出汁3g 南瓜11gトマト19g 黒ごま2g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[1回]

2014/04/19 (Sat) びょしごはん Comment(0)

4/18(fri)の夕ご飯

【夕ご飯】ぶり(高知)7g 安納芋11g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト20g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc
【夜食】ブルーベリー8g 雪誉納豆2.8g 豆腐15g 湯80cc

【今日の栄養計算】

[0回]

2014/04/18 (Fri) びょしごはん Comment(0)

4/18(fri)の朝ご飯

ぶり(高知)7g 雪誉納豆2.8g 安納芋11g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト20g 黒ごま1.5g ブルーベリー5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯80cc

[1回]

2014/04/18 (Fri) びょしごはん Comment(0)

4/17(thu)の夕ご飯

【おやつ】りんご10g
【夕ご飯】ぶり(鳥取)7g 雪誉納豆2.8g 安納芋11g 春きゃべつ7g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜11gトマト30g 黒ごま1.5g ブルーベリー8g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T 湯80cc
【夜食】春きゃべつ5g 麩0.5g