愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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ぶり8g 豆腐15g さつま芋15g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜6g えのき5g 昆布0.5g 黒ごま2g 小岩井20g ebi1T bio1g VC0.3g Ca0.1g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ささみ5g 納豆3.5g さつま芋10g きゃべつ6g ブロッコリ5g 舞茸5g 南瓜8g 昆布1g 亜麻仁油0.2g カッテージ5g ebi1T bio1g VC0.3g
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ささみ5g 豆腐10g さつま芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜10g りんご8g 昆布2g カッテージ5g 亜麻仁油0.3g 小岩井20g ebi1T bio1g VC0.3g Ca0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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半熟卵10g 納豆3.5g さつま芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g マッシュルーム15g 南瓜8g バナナ10g 昆布1g 小岩井10g 湯50cc ebi1T bio1g VC0.3g
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ささみ5g 豆腐10g 納豆3.5g さつま芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g マッシュルーム15g 亜麻仁油0.5g カッテージ3g 小岩井20g ebi1T bio1g VC0.2g Ca0.2g Zn1/10T (計算は、ささみ、カッテージ、小岩井 以外をこの半量でする。)
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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鮭8g 豆腐10g 納豆3.5g さつま芋10g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g 南瓜10g 昆布1g 黒ごま3g ebi1T bio1g VC0.3g 湯50cc
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鮭7g 豆腐10g 納豆3.5g きゃべつ6g 小松菜5g ブロッコリ6.5g 南瓜10g 昆布1g 黒ごま3g 小岩井20g 湯80cc ebi1T bio1g VC0.2g
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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