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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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秋鮭(北海道青森沖)8.5g 黒豆納豆3g 坂出金時15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.33g Cil1g 黒ごま3g 湯90g 鮭煮汁

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ささみ(四国)8.5g 黒豆納豆2.5g 坂出金時15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.2g Cil0.7g 俊粉1g 湯90g ささみ煮汁

【今日の栄養計算】

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ささみ(四国)8.5g 黒豆納豆2.5g 坂出金時15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.2g Cil0.7g 亜麻仁油0.46g 黒ごま2g 湯90g ささみ煮汁

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白鮭(北海道青森沖)8.5g 黒豆納豆3g 芋15g 南瓜12g トマト26g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.2g Cil1g 黒ごま2g 俊粉2g 湯90g 鮭の煮汁

【今日の栄養計算】

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白鮭(北海道青森沖)8.5g 黒豆納豆3g 芋15g 南瓜12g トマト26g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g PalmC0.2g Cil1g 黒ごま2g 湯90g 鮭の煮汁

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行ってらっしゃいをしてくれるにょしちゃん。直美ちゃんに修正してもらう。2012-2-28


Posted by 黒田 泉 on 2011年8月14日

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時鮭(北海道)8.5g 黒豆納豆2g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.2g 黒ごま1g 湯100g(ささみの煮汁入り)

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