びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/01 (Tue)

【夕ご飯】ささみ8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.2g 黒ごま1g 湯100g(ささみの煮汁入り)
【夜食】野菜10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/07/19 (Sun) びょしごはん Comment(0)

7/19(sun)の朝ご飯

ささみ8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.2g 黒ごま1g 湯100g(ささみの煮汁入り)

[1回]

2015/07/19 (Sun) びょしごはん Comment(0)

7/18(sat)の夕ご飯

さわら(福井)8.5g 黒豆納豆2.3g 芋15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g 湯少々
【夜食】きゅうり20g 黒ごま1g さわら煮こごり湯50g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/07/18 (Sat) びょしごはん Comment(0)

7/18(sat)の朝ご飯

さわら(福井)8.5g 黒豆納豆2.3g 芋15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g 黒ごま1g さわら煮こごり湯80g

[1回]

2015/07/18 (Sat) びょしごはん Comment(0)

7/17(fri)の夕ご飯

ぶり(北海道)9g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g 黒ごま1g 俊粉1g 湯100g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/07/17 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/17(fri)の朝ご飯

ぶり(北海道)9g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g 黒ごま1g 俊粉1g 湯100g

[1回]

2015/07/17 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/16(thu)の夕ご飯

【夕ご飯】さわら(愛媛)8.5g 黒豆納豆2.5g 芋15g 南瓜12g トマト29g きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g おくら5g ebi2T bio1.5g EsterC0.25g 黒ごま1g 俊粉1g 湯100g
【夜食】野菜10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/07/16 (Thu) びょしごはん Comment(0)

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