びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/22 (Tue)

【早朝のおやつ】トマト(なな産)3g 湯10g
【朝ごはん】ぶり(北海道)7g 納豆3.1g 芋12g オクラ(なな産)5g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g トマト(北海道)30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1ccブルーベリー7g 湯75cc

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2014/07/19 (Sat) びょしごはん Comment(0)

7/18(fri)の夕ご飯

【おやつ】南瓜3.5g 湯10cc
【夕ご飯】ぶり(北海道)7g 納豆3.2g 芋13g オクラ(なな産)5g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g トマト(北海道)30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8Tブルーベリー6g 湯70cc
【夜食】スペルト小麦のパン粉 2g 生麩5g 湯15cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/07/18 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/18(fri)の朝ごはん

【早朝のおやつ】生湯葉(半兵衛)2g トマト(なな産)8g 湯10g
【朝ごはん】ぶり(北海道)7g 納豆2.2g 芋13g オクラ(なな産)5g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g トマト(北海道)30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1ccブルーベリー6.5g 湯60cc

[1回]

2014/07/18 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/17(thu)の夕ご飯

さごし(山口)7g 生湯葉(半兵衛)2g 芋12g オクラ(奈奈産)きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸出汁5g トマト30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc 納豆3.8g ブルーベリー6.5g 湯60cc

【今日の栄養計算】

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2014/07/18 (Fri) びょしごはん Comment(0)

7/17(thu)の朝ご飯

【食前のおやつ】トマト3g
【朝ご飯】さごし(山口)7g 生湯葉(半兵衛)2g 芋12g オクラ(奈奈産)きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸出汁5g トマト30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc ブルーベリー5.9g 湯100cc

[1回]

2014/07/17 (Thu) びょしごはん Comment(0)

7/16(wed)の夕ご飯

【おやつ】芋8g 湯15cc
【夕ご飯】さごし(山口)8g 納豆2.8g 芋12g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g トマト30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc Zn1/8T ブルーベリー6.5g 湯70cc
【夜食】豆腐5g 湯10g

【今日の栄養計算】

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2014/07/16 (Wed) びょしごはん Comment(0)

7/16(wed)の朝ご飯

【早朝のおやつ】芋2g 湯10cc
【朝ご飯】さごし(山口)8g 納豆3.4g 芋12g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 舞茸5g トマト30g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Cilantro1cc ブルーベリー6g 湯70cc 生麩3g

[1回]

2014/07/16 (Wed) びょしごはん Comment(0)

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