びょしごはんびょしごはん

びょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/22 (Tue)

4/2(wed)の朝ご飯

ぶり(高知)7g 黒豆納豆3g 芋11g 春きゃべつ5.5g ブロッコリ(愛知)5g 南瓜(長野)10g 舞茸5g トマト22g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc ブルーベリー5g 湯95cc

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2014/04/02 (Wed) びょしごはん Comment(0)

4/1(tue)の夕ご飯

【夕ご飯】さわら(愛媛)7g 芋11g 春きゃべつ5g ブロッコリ(愛知)5g 南瓜(長野)11g 舞茸5g＋出汁3g トマト23g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc 湯
【夜食】黒豆納豆3g ブルーベリー6g 湯60cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/04/01 (Tue) びょしごはん Comment(0)

4/1(tue)の朝ご飯

さわら(愛媛)7g 黒豆納豆3g 芋11g 春きゃべつ5g ブロッコリ(愛知)5g 南瓜(長野)11g 舞茸5g＋出汁3g トマト23g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc ブルーベリー6g 湯100cc

[1回]

2014/04/01 (Tue) びょしごはん Comment(0)

3/31(mon)の夕ご飯

たい(長崎)7g 黒豆納豆3g 芋12g 春きゃべつ6g ブロッコリ(愛知)6g 小松菜5g 南瓜(長野)11g 舞茸5g トマト29g 黒ごま3g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8Tブルーベリー5g 湯100cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/03/31 (Mon) びょしごはん Comment(0)

3/31(mon)の朝ご飯

たい(長崎)7g 黒豆納豆3g 芋12g 春きゃべつ6g ブロッコリ(愛知)5g 小松菜5g 舞茸出汁5g 南瓜(長野)11g トマト30g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc ブルーベリー5g 湯85cc

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2014/03/31 (Mon) びょしごはん Comment(0)

3/30(sun)の夕ご飯

【おやつ】舞茸10g 湯5cc Es-c0.1g
【夕ご飯】鱈(北海道)7g 黒豆納豆3g 芋12g 春きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜4.5g 南瓜(長野)11g トマト29g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1cc Zn1/8T ブルーベリー5g 湯90cc
【夜食】さつま芋5g 湯5cc

【今日の栄養計算】

[1回]

2014/03/30 (Sun) びょしごはん Comment(0)

3/30(sun)の朝ご飯

鱈(北海道)7.5g 黒豆納豆3g 芋11g 春きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 南瓜(長野)12g りんご22g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g cilantro1.5cc ブルーベリー5g 湯95cc

[1回]

2014/03/30 (Sun) びょしごはん Comment(0)

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