愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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(半熟卵を食べないのでやめる ) ぶり(宮崎)約8g 豆腐9.9g 安納芋8g+13g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜5g りんご21g 黒ごま1g ebi1T bio1g EsC0.3g 小岩井5g 湯60cc
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ぶり(宮崎)7g 納豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜10g 舞茸4gz+出汁6g トマト24g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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ぶり(宮崎)7.2g 納豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜10g 舞茸4gz+出汁6g トマト24g 黒ごま2g ebi1T bio1g EsC0.3g 小岩井5g 湯30cc
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さわら(長崎)7g 納豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ6g 南瓜9g 舞茸6g トマト33g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 小岩井10g 湯80cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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さわら(長崎)7g 納豆3g 安納芋12g きゃべつ6g ブロッコリ6g 南瓜8g 舞茸8g りんご28g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g VC0.1g 小岩井10g 湯80cc おやつにトマト5g
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さわら(長崎)7g 納豆3g 安納芋10g きゃべつ5g ブロッコリ6g 南瓜9g 舞茸6g トマト33g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 小岩井10g 湯100cc
【今日の栄養計算】
【今日の栄養計算】
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さわら(長崎)7.5g 納豆3g 安納芋13g きゃべつ6g ブロッコリ6g 南瓜10g 舞茸6g りんご26g 黒ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g VC0.1g 小岩井5g 湯30cc
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