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愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録&話題をメモするページを作ってみました。
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ぶり(鳥取)7g 芋10g きゃべつ6g ブロッコリ5g 南瓜10g 舞茸5g トマト21g 白ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 納豆3g ブルーベリー5g 湯90cc

【今日の栄養計算】

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さわら(愛媛)7g 芋10g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜6g 舞茸5g トマト25g 白ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g 納豆3g ブルーベリー5g 湯100cc

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さわら(愛媛)7g 芋10g きゃべつ6g ブロッコリ6g 南瓜11g 舞茸5g トマト21g 白ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 納豆3g ブルーベリー5g 湯100cc

【今日の栄養計算】

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さわら(愛媛)7g 芋11g きゃべつ7g ブロッコリ7g 南瓜10g 舞茸5g トマト22g 白ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g 納豆3g ブルーベリー6g 湯100cc

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さわら7g(愛媛) 芋11g きゃべつ5g ブロッコリ5g 南瓜8g 舞茸5g トマト25g 白ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g Zn1/8T 納豆3.5 ブルーベリー5g 湯100cc

【今日の栄養計算】

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あじ7g(長崎) 芋11g きゃべつ7g ブロッコリ8g 南瓜10g 舞茸5g トマト22g 白ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g 納豆3 ブルーベリー5g 湯100cc

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ぶり7g(長崎)7g 芋12g きゃべつ6g ブロッコリ8g 南瓜11g 舞茸5g トマト19g 白ごま1.5g ebi1T bio1g EsC0.3g 納豆3g ブルーベリー5g 小岩井3g 湯80cc 豆腐8g

【今日の栄養計算】

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