愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。
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【昼ご飯】さんま＋ぶり15g～20g 黒ごま3g きゃべつ5g マッシュ茸5g りんご25g 湯20cc (15:00 完食◎)
【夕ご飯】さんま6g 納豆2.1g 坂出金時8g 南瓜8g きゃべつ5g 舞茸5g+出汁5g トマト20g 柿15g 小岩井5g bio0.5g Ca0.2g 湯30cc
【今日の栄養計算】
【夕ご飯】さんま6g 納豆2.1g 坂出金時8g 南瓜8g きゃべつ5g 舞茸5g+出汁5g トマト20g 柿15g 小岩井5g bio0.5g Ca0.2g 湯30cc
【今日の栄養計算】
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ぶり(熊本養殖)8.5g 納豆2.8g 坂出金時8g 南瓜6g きゃべつ5g マッシュ茸出汁8g 柿25g りんご15g ブルーベリー3g 黒ごま3g bio1g 湯15cc
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さんま10g 納豆2.1g キャベツ3g トマト15g まいたけ15g 柿20g 昆布0.2g 黒ごま2.5g bio0.5g ebi1/2T 水20cc
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さんま10g 南瓜（日本）10g 柿20g トマト10g 黒ごま3g bio0.5g 水10cc
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