びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

【おやつ】野菜25g 湯10g
【夕ご飯】ささみ(四国若地鶏)7.5g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 阿智干柿3.5g 俊粉1g 湯60g
【おやつ】市田柿1g 野菜25g 湯10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/12 (Thu) びょしごはん Comment(0)

3/12(thu)の朝ご飯

ささみ(四国若地鶏)7.5g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 阿智干柿3g 湯35g

[1回]

2015/03/12 (Thu) びょしごはん Comment(0)

3/11(wed)の夕ご飯

【おやつ】野菜15g
【夕ご飯】鯛(愛媛養殖)8.5g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト25g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま0.5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g ブルーベリー5g 黒豆納豆2.2g 市田柿3g 俊粉1g 湯50g
【夜食】野菜15g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/11 (Wed) びょしごはん Comment(0)

3/11(wed)の朝ご飯

鯛(愛媛養殖)8.5g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト25g きゃべつ6g ブロッコリ6g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま0.5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g ブルーベリー5g 黒豆納豆2.2g 市田柿3g 俊粉1g 湯50g

[1回]

2015/03/11 (Wed) びょしごはん Comment(0)

3/10(tue)の夕ご飯

【おやつ】野菜10g (半分食べる)
【夕ご飯】子持ち赤かれい(鳥取)8g 坂出金時16g 南瓜(沖縄)12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g ほうれん草5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿3g 俊粉1g 湯50g
【夜食】野菜10g 湯10g 俊粉0.5g

【今日の栄養計算】

[0回]

2015/03/10 (Tue) びょしごはん Comment(0)

3/10(tue)の朝ご飯

子持ち赤かれい(鳥取)8g 坂出金時16g 南瓜(沖縄)12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g ほうれん草5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿3g 俊粉0.3g 湯30g

[0回]

2015/03/10 (Tue) びょしごはん Comment(0)

3/9(mon)の夕ご飯

【おやつ】野菜10g
【夕ご飯】子持ち赤かれい(鳥取)8g 坂出金時17g 南瓜(沖縄)12g トマト30g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g ほうれん草5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 干柿2g 俊粉0.5g 湯50g
【夜食】野菜10g

【今日の栄養計算】

[0回]

2015/03/09 (Mon) びょしごはん Comment(0)

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