びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

ばう玉子(渚おうはん黄身4g 白身8g) 芋15g 南瓜12g トマト35g きゃべつ6g ブロッコリ5g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう5g 亜麻仁油0.4g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 干柿3g 黒千石きな粉0.5g ブルーベリー5g 湯40g

[1回]

2015/03/02 (Mon) びょしごはん Comment(0)

3/1㈰の夕ご飯

【おやつ】野菜30g 湯20g
【夕ご飯】さごち(長崎)7.2g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ7g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう(愛知)5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.1g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 黒豆納豆2.2g 干柿3g 黒千石きな粉1g ブルーベリー5g 湯35g
【夜食】野菜30g 湯20g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/01 (Sun) びょしごはん Comment(0)

3/1㈰の朝ご飯

さごち(長崎)7.2g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト35g きゃべつ5g ブロッコリ7g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう(愛知)5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.1g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 黒豆納豆2.2g 干柿3g 黒千石きな粉1g ブルーベリー5g 湯60g

[1回]

2015/03/01 (Sun) びょしごはん Comment(0)

2/28(sat)の夕ご飯

【おやつ①】野菜15g 湯
【おやつ②】野菜15g 湯
【夕ご飯】ほっけ(長崎)7g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト33g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう(愛知)5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 黒豆納豆3g 干柿3g 黒千石きな粉2g ブルーベリー6g 湯40g
【夜食】野菜30g 湯15g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/02/28 (Sat) びょしごはん Comment(0)

2/28(sat)の朝ご飯

ほっけ(長崎)7g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト33g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう(愛知)5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.2g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 黒豆納豆3g 干柿3g 黒千石きな粉2g ブルーベリー6g 湯35g

[1回]

2015/02/28 (Sat) びょしごはん Comment(0)

2/27(fri)の夕ご飯

【おやつ】野菜20g 湯10g
【夕ご飯】ほっけ(長崎)8g 芋17g 南瓜(沖縄)11g 舞茸5g トマト25g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう(愛知)5g 黒ごま1.5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 黒豆納豆3.5g 干柿3g 黒千石きな粉2g ブルーベリー6g 湯60g
【夜食】野菜20g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/02/27 (Fri) びょしごはん Comment(0)

2/27(fri)の朝ご飯

ばう玉子(素王黄身4g 白身8g)芋17g 南瓜(沖縄)11g 舞茸5g トマト25g きゃべつ5g ブロッコリ6g 小松菜5g 寒縮ほうれん草5g スナップえんどう(愛知)5g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cilantro0.8g 干柿3g 黒千石きな粉1g 湯50g

[1回]

2015/02/27 (Fri) びょしごはん Comment(0)

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