びょしごはんびょしごはん

愛犬びょし、通称”にょしちゃん”の健康を通じて毎日のご飯を考えるとともに、栄養の知識が独りよがりにならないために、記録＆話題をメモするページを作ってみました。

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2025/04/20 (Sun)

ほっけ(北海道)8.5g 芋16g 南瓜13g トマト25g 春きゃべつ6g ほうれん草6g スナップえんどう6g 黒ごま1g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro0.5g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿2g 俊粉0.3g 湯45g

[2回]

2015/03/23 (Mon) びょしごはん Comment(0)

3/22(sun)の夕ご飯

【夕ご飯】ご飯あじ(鳥取)8g 芋16g 南瓜12g トマト26g 春きゃべつ6g 小松菜6g スナップえんどう6g 黒ごま1.2g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro1g ブルーベリー5g 黒豆納豆2.5g 市田柿2g 俊粉1g 湯45g
【夜食】野菜30g 湯10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/22 (Sun) びょしごはん Comment(0)

3/22(sun)の朝ご飯

あじ(鳥取)8g 芋16g 南瓜12g トマト26g 春きゃべつ6g 小松菜6g スナップえんどう6g 黒ごま1.2g 亜麻仁油0.3g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro1g ブルーベリー5g 黒豆納豆2.5g 市田柿2g 俊粉0.3湯50g

[1回]

2015/03/22 (Sun) びょしごはん Comment(0)

3/21(sat)の夕ご飯

【おやつ】野菜10g 湯
【おやつ】野菜12g 湯
【夕ご飯】ぶり(長崎)8g 坂出金時16g 南瓜12g トマト25g 春きゃべつ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.5g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro1g ブルーベリー5g 黒豆納豆3.2g 市田柿2.5g 湯50g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/21 (Sat) びょしごはん Comment(0)

3/21(sat)の朝ご飯

ぶり(長崎)8g 坂出金時16g 南瓜12g トマト25g 春きゃべつ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.5g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro1g ブルーベリー5g 黒豆納豆3.2g 市田柿2.5g 湯35g

[1回]

2015/03/21 (Sat) びょしごはん Comment(0)

3/20(fri)の夕ご飯

【夕ご飯】ご飯ぶり(長崎)8g 坂出金時16g 南瓜(沖縄)12g トマト37g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1.2g 亜麻仁油0.5g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro1g ブルーベリー5g 黒豆納豆3g 市田柿3g 湯60g
【夜食】野菜30g 湯10g

【今日の栄養計算】

[1回]

2015/03/20 (Fri) びょしごはん Comment(0)

3/20(fri)の朝ご飯

あじ(福岡)8g 芋16g 南瓜(沖縄)12g トマト22g 春きゃべつ5g ブロッコリ5g 小松菜5g ほうれん草5g スナップえんどう5g 黒ごま1g 亜麻仁油0.2g ebi2T bio1.5g Es-C0.5g Cillantro1g ブルーベリー5g 黒豆納豆2.8g 市田柿3g 湯40g

[0回]

2015/03/20 (Fri) びょしごはん Comment(0)

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